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加齢臭の原因と対策

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加齢臭と言えば、40代男性に見られる現象と
してご承知の方も多いはず。
その原因とされるのが、過剰に分泌された
皮脂です。

男性は女性に比べ3倍以上の皮脂分泌が
あります。しかも年齢を重ねる毎に皮脂が
分泌過多な状態になり、酸化する時に臭い
のもととなるノネナール(不飽和アルデヒド)
が発生して加齢臭を発生させてしまいます。

なぜ40代以降の男性に加齢臭が発生
しやすいか?実は、年齢を重ねるとともに
皮脂分泌が活発化し、さらに体内にある
抗酸化物質の働きが弱まるため、
皮脂の酸化が進みニオイの原因が発生
しやすくなるという次第。

実践したい加齢臭対策


対策としてはいたって簡単で、単純に皮脂を
洗い流せば解消します。
皮脂は皮脂腺から分泌されますが、
皮脂腺が多い場所というのが、
耳の後ろ・背中(肩甲骨の間)や胸の辺り。

このあたりをシャワーで洗い流すことが
加齢臭予防になります。
そして、もっとも効果的な時間はです。
何故ならば、寝ている間に分泌されて
しまった余分な皮脂を洗い流すには、
朝が一番ということになります。
朝シャワーは、時間がなくて・・・
という方は蒸しタオルなどで背中や胸を
拭くだけでも有効ですのでぜひ、
お試しください。

また、抗酸化作用のある食品をすすんで
摂取しましょう。代表的な食品では、
ニンジン・ほうれん草・しいたけ・海藻・鮭・きのこ・リンゴ、コーヒー・お茶など。
最近ではバナナが強力な抗酸化作用が
あると言われています。

サプリメントなどで対策するのもお勧めです。
ビタミンC、コエンザイムQ10、
アスタキサンチン、レスベラトロールなどが
おすすめです。










加齢臭だけじゃない「ミドル脂臭」が危ない!


と、ここまでは誰もが知っていた現実で、
「まぁ、まだ30代だから大丈夫だろう!」
とタカをくくっていた方!
大変なことが分かってきました。
実は30代から別物の「体臭」が存在している
ことが分かってきたのです!

新たに「ジアセチル」なる成分が発見され、
この物質は30代位から発生する臭いの
原因物質。この物質による体臭を、
ミドル脂臭」と呼び、首の後ろから
後頭部にかけて分布しており、
枕などに付着している「あの匂い」…


このミドル脂臭の原因はと言うと、
」。これに加え、日ごろの飲酒や喫煙、
脂っぽい食事などの原因が加わり、
それに加えて清潔感に欠ける所作など。

風呂に入らないとかカラスの行水だったり、
簡単に済ましてしまうシャワーなど。

でも、ミドル脂臭は汗腺を鍛える事で解消
できるとされています。実は、汗の成分は
・水
・ナトリウム
・乳酸
で構成されており、臭いの原因は水以外の
物質であるナトリウムと乳酸が、汗の濃度を
濃くして臭いを発生させています。
水分だけの汗なら、サラサラして臭くは
ないのだそうです。


つまり、ミドル脂臭対策は汗をかいたら、
キチンと洗って清潔にしておくこと。
根本的な対策は、汗腺を鍛えることで解消
できます。方法としては、湯船に42度程度の
熱めのお湯をはり、膝と肘部分を15分位
浸かって熱刺激を与えて汗腺を鍛えると
良いそうです。

これを、「手足高温浴」と言い、
2週間くらい続けると効果が出てくると
されています。画像がないので説明しにくい
のですが、犬のように四つん這いになって
手足を温めると良いそうです。


さらに、制汗剤やボディーローションなどに、
カンゾウ・ケイヒなど、フラボノイドを
含有する植物エキスが配合されているもので
あれば、皮膚常在菌によるジアセチル産生を
効果的に抑制する事が分かってきています。

臭いに関して、単に「男くさい」とか
オヤジ臭い」とか言われてきた事象が、
科学的に証明されてきて、実に厄介な世の中
になってきたようにも思えるのですが、
やはり第三者に不快に思われるよりは、
積極的に臭い対策を心がけるほうが素敵な
ミドルエイジといえるでしょう。



加齢臭は女性にもある!


加齢臭の原因は、皮脂が酸化することで匂いが
発生するメカニズムは男性も女性も同じ。
ただ、女性の場合、女性ホルモンの働きの
一つである抗酸化作用によって、
ノネナールの産生が抑制されるので、本来、
男性より匂いが強くないのです。
しかし、加齢によって女性ホルモンが減少
すると、それとともに男性同様の匂いが
出てきます。

女性ホルモンバランスが乱れると、
皮脂分泌が不安定になり、酸化抑制の働きが
弱まる一方で、皮脂量が増えることがあり、
匂いがキツくなってしまうことも。男性の場合、
年齢とともに皮脂分泌量が減少していくので、
加齢臭も弱まっていくのですが、女性の場合は、
女性ホルモンに左右されてしまいます。


体臭は、自分ではなかなか気づきにくく、
家族たりとて、面と向かっては言い出しにくい
ところ。せめて情報だけはしっかり入手して、
気を付けていきたいものです。







使うほど
わかるこの良さ
あなたにも!





出典
http://www.skincare-univ.com/daily/column/011253/

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